VOLVER A SER COMPETITIVO
Hace pocos días, hemos podido presenciar la vuelta a la competición de dos grandísimos jugadores Stan Wawrinka y Dominic Thiem, ambos ex n°#3 ATP, en el ATP CHALLENGER 125 en Marbella, después de casi un año fuera de competición por causa de lesiones.
ATP 125 CHALLENGER – Tenis Puente Romano (Marbella)
Más allá de la recuperación física, cada parón derivado de una lesión deja huellas en el jugador, y más si se trata de un largo tiempo de recuperación.
Algunas de las preguntas que se podría hacer el tenista sería :
- «Cómo es para mí volver a competir después de tanto tiempo?
- Que expectativas tengo en este torneo ?
- Voy a poder ser competitivo de nuevo?
- La recuperación de mi lesión aguantará ? Que riesgos tengo de volver a lesionarme?
- Cómo es para mí afrontarme a jugadores de menor nivel ?
- Como encajaré perder frente a ellos? Y como afectará a mi confianza?
ENTREVISTA DE DOMINIC THIEM
Entrevista de Dominic THIEM después de perder en 1a ronda del torneo ATP 125 Marbella :
» Después de todos estos meses y recaídas que tuve en los últimos meses, he podido volver a jugar y sentir la adrenalina de la competición.
Me sentí como un tenista de nuevo. Obviamente, el resultado es la parte amarga, me hubiera gustado ganar, pero tengo que aceptar con humildad esta derrota. Esa es la única manera de comenzar un proceso a largo plazo que me conduzca a mi mejor juego. …».
EL IMPACTO MENTAL
El impacto mental de una lesión de larga recuperación tiene varias vertientes y deja huella si no se trabaja :
- El MIEDO a volver a lesionarse
- La INSEGURIDAD por no haber experimentado la «adrenalina» de la competición en tiempo
- La DUDA por saber si serás competitivo de nuevo (ritmo, gestión emocional, concentración, táctica, aplicación de rutinas, …)
- La FALTA DE CONFIANZA en su tenis por estar apartado tanto tiempo
- LA ICOGNITA del «feeling» del jugador en como gestionará de nuevo un partido de alta exigencia.
Por mucha experiencia que tenga un jugador de tenis, estas sensaciones o emociones son habituales y forman parte del proceso durante y después de una larga recuperación de lesión.
Por esa razón,es importante hacer un acompañamiento del jugador a NIVEL MENTAL para que también recupere su confianza, su seguridad ….su fuerza mental en paralelo de su recuperación física y tenística.
En cada etapa, existe lo que se llama EL DUELO de una lesión que integra 5 fases de recuperación, en la cual el tenista tiene que estar acompañado para una mejor superación.
Si estás viviendo mal la gestión de una lesión o quieras mejorar tu fuera mental, te puedo ayudar.
Podré acompañarte en tu desarrollo personal y de habilidades mentales para potenciar tu rendimiento, tanto ONLINE como PRESENCIAL en Marbella – Málaga – Costa del Sol (España).
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Miguel TOMÉ GARCIA
Fundador de TENNIS MENTAL COACHING
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