SESIONES INDIVIDUALES Y/O GRUPALES

En primero lugar, en TENNIS MENTAL COACHING (TMC), tenemos un ENFOQUE INTEGRAL (ver SERVICIOS) donde trabajamos tanto a nivel individual como a nivel grupal con los jóvenes tenistas, en colaboración con los entrenadores, preparadores físicos, y los padres.

Por ejemplo, el trabajo individual es más específico y focaliza mucho en el trabajo personal del jugador. Sin embargo las dinámicas de grupo permiten completar esa mirada, creando un ecosistema que es representativo del entorno competitivo del jugador, y donde también podrá descubrir y desarrollar sus habilidades socio-emocionales. Además, esas herramientas le ayudara a crecer en competición y como persona.

SESIONES FUERA DE PISTA (OFF COURT)

Tambien, en TENNIS MENTAL COACHING, se trabaja también FUERA DE PISTA (OFF-COURT), para trabajos específicos GRUPALES con DINAMICAS DE GRUPO, donde se busca que los jóvenes tenistas puedan desarrollar sus habilidades interpersonales y intrapersonales (ver VIDEOS). De ese modo, se busca hacerles vivenciar situaciones que van a ayudarles a descubrir ciertas partes de ellos poco utilizadas o desconocidas, con el objetivo de que sean más completos, tan deportivamente asi como persona.

Por ejemplo, en MENTAL COACHING & PSICOLOGÍA DEL DEPORTE, en caso de trabajos INDIVIDUALES, se elaborara un programa específico focalizado en las necesidades particulares del jugador de tenis, relacionado tanto con su juego de pista como con sus habilidades personales y emocionales. También, se busca ampliar su mapa interno para que potencie ciertas capacidades, mejore mentalmente en áreas o situaciones particulares y descubra nuevos recursos que le ayude a mejorar su rendimiento.

SESIONES EN PISTA (ON-COURT)

En primer lugar, las áreas de trabajo de MENTAL COACHING & PSICOLOGÍA DEPORTIVA en pista son muy amplias y ayudan a potenciar y mejorar la capacidad del jugador para desarrollar y potenciar sus habilidades mentales y emocionales. También, el MENTAL COACHING (ver SOBRE MI) ayuda al jugador de tenis a disponer de herramientas frente a situaciones de competición donde cada punto es un nuevo desafío en superación, en resiliencia, en confianza, en gestión de la frustración para superar nuevos retos y mejorar su rendimiento.

Para concluir, los aspectos mentales que se trabajan están organizados en 6 bloques principales. Esas aéreas se componen de :

• LA MOTIVACIÓN
• ACTITUD – COMPORTAMIENTO
• LA GESTIÓN EMOCIONAL & CORPORAL
• LAS CREENCIAS & PENSAMIENTOS
• LA ATENCIÓN – CONCENTRACIÓN.
• CREACION DE RUTINAS

Para eso, se usaran varias técnicas psicológicas que ayudaran al jugador a mejorar esos campos de trabajo mejorar los 12 pilares del alto rendimiento : Autoconfianza, Actitud, Auto-conocimiento, Aprendizaje, Búsqueda de soluciones, Creencias, Control de los pensamientos, Concentración, Compromiso, Esfuerzo 100%, Inteligencia(s) , Resiliencia.

Por ejemplo, la creación y aplicación de rutinas (pre-partido, partido, post-partido), la respiración consciente, la gestión del nivel de activación, las interacciones sistémicas (entrenador-padres-familia-compañeros-amigos), la estrategia táctico-mental, la visualización …etc

¿Te gustaría dejar de sentirte frustrado o cabrado en después de un error no forzado?

¿Quieres mejorar tu rendimiento en competición?

Si eres padre o madre de un niño/adolescente en tenis base o grupos de competición, no dudes en contactarnos y te acompañaremos en el PROGRAMA TMC  que mejor se adapte a tus necesidades

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